時間を選ぶ
眠るまでの目安時間を選びます。
布団に入ると考えごとが止まらない夜に 布団に入ると考えごとが 止まらない夜に 布団に入ると 考えごとが 止まらない夜に
明日の予定、今日の反省、なんとなく消えない不安。Nemuriftは、意味のつながりが薄い単語を音声で流し、考え続ける流れから少しずつ注意を外す睡眠補助アプリです。
登録無料。iOS / Android 公開時に、ダウンロードリンクをメールでお知らせします。
こんな夜に使ってほしい。
布団に入ると、明日の予定を何度も確認してしまう
今日の会話や失敗を思い出して、反省会が始まる
眠らなきゃと思うほど、時計とスマホが気になる
Cognitive shuffle
認知シャッフル睡眠法サポートアプリです。
認知シャッフル睡眠法は、意味のつながりが薄い単語を順番に思い浮かべることで、眠る前の考えごとの流れから注意をそっと外していく方法です。 Nemuriftは、その単語を音声で読み上げ、心安らぐBGMとともにあなたの入眠をサポートします。
1
短い単語を聞く
Nemuriftでりんご、電車、雨のような単語を流します。
2
形や色をぼんやり浮かべる
正しく想像しようとせず、聞いた単語のイメージをぼんやり思い浮かべればOK
3
考えごとの物語から離れる
夢を見ている感覚に近くなり、気づいたら眠っているかもしれません
Soundscape
単語と、眠る前の音を一緒に。
焚き火、さざなみ、雨音のような静かな環境音であなたがリラックスするのをサポートします。
りんご電車雨白い皿森小さな灯り
Takibi
焚き火を聞きながら
焚き火 10秒プレビュー 0 / 10 sec
布団に入ってから、3ステップ
再生する
単語の読み上げとBGMをスタートします。
ぼんやり思い浮かべる
無理に考えず、浮かんだイメージを眺めるだけ。
料金プラン
7日間無料体験 無料体験中に解約可 医療行為ではない補助アプリ
月額プラン
590 円/月
まずは短く試したい方向け
年額プラン
4,900 円/年
7日間の無料体験つきで開始予定
月額よりお得
買い切りプラン
16,800 円
サブスクリプションなしで使いたい方向け
事前登録だけで料金が発生することはありません。
よくある質問
認知シャッフル睡眠法とは何ですか？
意味のつながりが薄い単語を順番に思い浮かべることで、眠る前の考えごとから注意をそっと離していく方法です。
効果は必ずありますか？
睡眠の感じ方には個人差があります。Nemuriftは医療行為ではなく、眠る前の時間を穏やかに整えるための補助アプリです。
無料で使えますか？
リリース時点では、年額プランに7日間の無料体験を用意する予定です。正式な条件はストア公開時の購入画面をご確認ください。
無料体験中に解約できますか？
できます。無料体験中に解約した場合、体験終了後に料金は発生しません。
音声やBGMはオフにできますか？
BGMは好みに合わせて選択できます。静かな環境で使いたい夜にも調整しやすい設計です。
寝落ちしても大丈夫ですか？
タイマーがあるので、眠る前に再生時間を決めておけます。
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準備中
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